KAE® by Ana Pereira - Sessões com Propósito

Convido-te agora a encontrares um lugar confortável onde não serás interrompido. Posiciona-te confortavelmente, sentado ou deitado, como preferires.

Fecha os olhos, coloca a mão no teu coração e foca-te na tua respiração quantas vezes forem necessárias até te sentires em total presença, em total relaxamento com o teu corpo e mente.

Intenciona conectar-te com a Fonte inesgotável da vida de que fazes parte e encontra o espaço dentro de ti que reconhece que todas as tuas experiências tiveram e têm um propósito maior, uma razão divina que trará frutos valiosos para ti e para o mundo que te rodeia.

Desse lugar de consciência plena, revisita o teu passado e pensa nas experiências não resolvidas que ainda trazes contigo. Se conseguires, localiza-as nas áreas do teu corpo onde se manifestam e sente-as. Fica presente com elas e intencionalmente entrega-as ao divino, confiando no seu poder, amor e sabedoria infinitos para as resolver e transmutar.

Com cada inspiração, sente a energia revitalizante a preencher essas áreas do teu corpo e a curá-las. Com cada expiração, visualiza a tensão a sair do teu corpo e sente a leveza e a libertação que isso traz.

Quando te sentires pronto, abre lentamente os olhos. Mantém essa sensação de paz e conexão enquanto pegas na tua caneta e papel.